- A, B1, B2 ve C vitaminleri ile protein ve mineraller bakımından zengin bir besindir.
- Kuşkonmaz, sebzeler içerisinde en çok folik asit içeren sebzedir.
- Kanın temizlenmesine yardımcı olur.
- Cilt sağlığının korunmasına yardımcı olur.
- Hazmı kolaylaştırmaya yardımcı olur.
- Göz ve kalp sağlığının desteklenmesine yardımcı olur.
- Karaciğer sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
- El ve ayaklarda görülen şişkinlikleri indirmeye destek olur.
- Dalak hastalıkları ile savaşmada vücuda destek olur.
- Karaciğer ve mide sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
- Kolesterolün düşürülmesinde yardımcıdır.
- Kalp hastalıklarından doğan ödemleri gidermeye yardımcı olur.
- Kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
- Sivilce ve egzamanın iyileşmesine yardımcı olur.
- Terletici özelliğiyle vücuttan fazla suyun atılmasına yardımcı olur.
